自分に合ったヨーグルトを探し求めて はや１年。 ヤクルト、LG２１、恵、Rー１、 ダノンBIO、ブルガリア、ビフィダス・・・ ここ数年で菌株の種類も増えた。 昨年の今頃はガゼリ菌でお馴染みの恵を 朝夕せっせと口に運んでい …

寝室の窓をひとつ開けっ放しで寝たようで、 朝起きたら鼻づまり。。。 喉の炎症にまで至らずに済んで良かったデス。 さて、ここ最近、 「統合医療」言葉を いろんなところで耳にするようになった。 医療雑誌などでの紹介は随分前か …

朝夕がめっきり肌寒くなりました。 布団を押入れから引っ張りだして お日様パワー注入！！！ これで今夜はダンナのくしゃみに 悩まされずに済みそうです。 例年よりずっと早くRSウイスルが 流行り初めているようですので、 小さ …

生徒さんから大変興味深いプレゼントをいただきました。 有機栽培のバラです。 マーケットに陳列されている食用バラとは 大きさ、色、形が全然違います。 食用バラはとても小さく、 色は黄色や赤といった原色。 このバラの品種は観 …

今日は友の会の活動日。 今日の活動内容は 「ダンボールでつくるたい肥」 みかん用ダンボールがオススメ。 丈夫で長持ちするのだそうです。 底を丈夫に補強して新聞紙を敷き、 ダンボールの端っこをガムテープで養生。 こんな感じ …

夏の暑さのせいだとは思いますが、 ２週間ほど前から心も体も消耗しきってる感がハンパありませんでした。 「あ～癒されたい」 そんな時目に飛び込んできたのが 伊吹山の野草の写真。 本棚を整理していて見つけました。 「伊吹山行 …

先日サントリーから発売された 「ESPRESSODA」 もうお試しになりましたか？ 東京で先行販売されていたのを見かけ、 「え？」と思いましたが、 飲んでみたら、これが案外いける・・・ なんで今まで無かったんだろうと思え …

あまりの暑さに何もやりたくない・・・ まぁ、これがいわゆる「夏バテ」ってやつですが、 なんだか暑いだけが理由じゃないかも。 自律神経失調症？！ やたらと頭上からたらたら汗が。 息も荒い。 暑いところと肌寒いところを往復す …

昨日は急な雨と雷に驚いてしまいました。 声が上ずりながらの講座は辛かった。。。 生徒さんにもご迷惑をおかけしたかも・・・ ワタシ、カミナリ、ニガテ・・・ 雨が降ったせいか、 今朝は若干涼しく感じました。 ホッとしたのも束 …

こんなタイトルの映画があったような・・・ ウコンとキハダで染めてみました。 昔から大切なものは黄色い布で包んでいたそうです。 ウコンには昔から抗菌作用があるとされていたので、 このような習慣があったみたい。 昨日、生活の …