冬になるとかかとのガサガサが気になるハーブ魔女。毎年、毎年。春が待ち遠しいのは今年も同じ。 でも、私の愛読書の1冊に、かかとのガサガサ解消法が載っていた。見つけたときは嬉しかった~♬ 『おいしい漢方365』にかかとのガサ …
体に良い食品の代表としてメディアで取り上げられている「発酵食品」。私も一時ハマっていましたが、腸内細菌検査の仕事を通じて分かったことがあります。 それは、”発酵食品を頻繁に摂取している人に、お腹の張りやガス、便秘で悩んで …
ハーブ魔女の単回講座が1月29日(日)よりスタートします。 開催場所は自然の薬箱(千種駅から徒歩2分)です。 1月29日(日)ハーブティー講座        ハーブティーに欠かせない水の話から、        味、香り、 …
腸内フローラを解析するお仕事を始めました。 長年、植物療法士として、皆様に健やかな日々を過ごして頂けるよう、カウンセリングや食事指導、ハーブやアロマ、バッチフラワーレメディの選び方、使い方などのアドバイスをして参りました …
私の日課になっているルイボスティー。せっせと煮出しては日々抗酸化活動に勤しんでいます。 が、今年からレッドルイボスではなくグリーンルイボスに切り替えました。 ハーブショップをはじめ、店頭で販売されているルイボスティーの殆 …
生活の木さんの発案でおひとりさまだけの講座「ハーブカウンセリング」を開催します。心と身体に関するお悩みをお聞きし、トラブル解消に役立ちそうなメディカルハーブや精油を紹介します。例えば・・・「最近、よく眠れなくなってしまっ …
とっても壮大なタイトルを掲げてしまったものだ。でも人生長く走っていると、「私をお休みしたいなぁ」「立ち止まって考え直したいなぁ」と思うことが1度や2度はないだろうか? 50うん年選手の私の場合、最初にその機会が訪れたのは …
雨模様が続いています。山間部では引き続き土砂崩れ等の被害が深刻です。 「雨」そのものは特に好きでも嫌いでもありませんが、ここまで長引くとさすがにうんざりしてしまいますね。ただでさえコロナで外出を自粛しているため、「発散」 …
フィトセラピーはストレスマネジメントのツールとしてとても優秀ですが、フィトセラピーだけで健康が維持できるわけではありません。フィトセラピーが活躍できるためには、日々の生活で培った健康の「土台」が必要です。 ハーブだけで健 …
頭の中と部屋の状態は比例するといいます。仕事が立て込みだしたり、やらなくてはならないことが次から次へと舞い込んでくるとき、私の部屋は乱れがち。 キャパを超えているからでしょうか。。。優先順位がまるでなっていない。すると部 …
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