このところ順調に減量中・・・

自然の薬箱さんから写真撮影を依頼されてから、

容姿に敏感になり始めたハーブ魔女。

だって生活の木さんではビジュアル不問だったから。

ましてや有名でもない一般人の私にとって、

写真を公開することになるなんて思いもよらなんだ。

慌ててダイエットを始めて早や３ヶ月、

開始そうそうは１ｋｇから１．５ｋｇ減あたりを行ったり来たり。

「また失敗かぁ」と思ったら・・・ その後順調に減り始め、

今では３．５ｋｇ減。 食事の改善とおデブを自覚する作戦が効を奏したか？

食事改善に役立ったのがこの本。

カロリー計算なしで食事制限法が実践できるなんて。

決して糖尿病ではありませんが、

「糖化」を避けるためにもこの食事法は必要かと。

この本はレシピ本なのですが、

巻末にＱ＆Ａが設けてあって、この内容がとてもためになりました。

著作権の問題がありますので、ここではあえて申し上げませんが、

目からうろこの「今までの常識は非常識」的な感じのことが書かれています。

私も驚きました。

レシピの中からいくつか作ってみたのですが、

どれも美味しいし、簡単！

ただ・・・

「糖質制限食１０箇条」というのがあって、

そのうちの１つだけがどうしても守れそうにない・・・

お酒は蒸留酒なら飲んでもいいんだけど、醸造酒はＮＧ。

つまり日本酒はダメ。これはキツい。

独身の頃のようなスレンダーにならなくても、

つい最近まで行方不明だった鎖骨をもっと明確にしたい。

これだけ明確な目標があっても、心に一抹の不安が・・・

食欲の秋、焼き芋の冬、ケーキや大ごちそうのクリスマス、 そしておせちやお餅づくしの正月・・・

これでもかっ！とばかりに、 誘惑の多い季節が続くのに大丈夫かなぁ。。。

挫折癖がついてるのよねぇ、私・・・

しか～し！

いつまでもブーブー顔の写真を掲載しているわけにもいかないし、

ここで一発女の意地を見せてやる～