冬になるとかかとのガサガサが気になるハーブ魔女。
毎年、毎年。
春が待ち遠しいのは今年も同じ。

でも、
私の愛読書の１冊に、
かかとのガサガサ解消法が載っていた。
見つけたときは嬉しかった～♬

『おいしい漢方３６５』に
かかとのガサガサは腎が原因かも？と。
かかとは腎と密接な関係にあり、
かかとと腎はエイジングとも関係が深いのだとか。

”かかとがガサガサしているときは、
体の奥が乾燥して老化が進んでいるサイン。”で、
さらにこの本には
腎の養生によい食材も紹介されていた。

さぁて、
食材は３食の献立に利用するとして、
お茶で腎の養生ができるブレンドを考えよう！
体を温める働きもあり、腎の養生に良いとされるものを選んでみた。

・黒豆
・肉桂
・乾姜
・小 茴香

イメージしただけでも美味しそうだ。
明日は材料探しに参ろう。