人々の関心が健康に向けられたことをきっかけに、
アロマセラピーやメディカルハーブへの関心が高まってきています。
奇しくもコロナによってパンデミックが起こり、
感染しないための方法がメディアだけでなくネット上でもあれこれつぶやかれていますが、
その中で数多くの医師がマスク、手洗いと並んで
「免疫力を高める」ことに言及しています。

とはいえ、
免疫力は急には上がりません。
ではどうしたらよいか？

体を温めてリラックスすることで免疫力は上がります。
体が温まれば血流が良くなります。
リラックスすると細胞が必要とする酸素が十分に行き渡ります。
代謝が上がり、免疫担当細胞が活性化し、
免疫機能全体の調整力がアップします。

フィトセラピー（植物療法）はその手助けが得意です。

また、
「○○が健康に良い」というフレーズに飽きた人からは
「なぜ良いのかそのエビデンスを知りたい」という声をよく聞きます。

それもそのはず。
人間という生き物は好奇心の塊なので、
次のステップ、「なぜ？」という疑問が
出てきてしまうのは至極当然のことなのです。

簡単にネットで検索しただけでも
ハーブの協会が５～６件見つかりますが、
具体的なハーブやアロマの使い方まで学べる内容を
テキストに盛り込んでいる協会は少ないようです。
「より実践的な植物療法」を学びたいなら、
日本メディカルハーブ協会の講座をお勧めします。

このブログの管理者、私こと「ハーブ魔女」は、
生活の木・名古屋校さんと
千種駅近くにある自然の薬箱さんで
メディカルハーブの講師をしています。

フィトセラピーの知識を仕事に活かしたい、
自分のため、家族のために役立てたい、
将来、フィトセラピストを目指したいので、今のうちから学んでおきたい。。。
フィトセラピーを学ぶ目的はヒトそれぞれ。

フィトセラピーの良いところは、
いつから学び始めてもいいし、
学んだことが将来、「時代遅れ」になることもありません。
フィトセラピーは伝統医学であり、
近代医学の薬の起源でもあります。

病気になってから治療する方法は、
私たちの体にとってとても負担がかかります。
なぜなら「体の外から施されるもの」だからです。

しかしフィトセラピーをはじめとする自然療法は、
私たちに生まれながらに備わっている自然治癒力に働きかけて、
体の中から（自ら）治癒するのを助けます。

今、あなたが感じているその不調、
病気になるまで我慢し続けますか？
それともメディカルハーブで不調を軽減し、病気を予防しますか？

フィトセラピーに興味が出始めた方は、
生活の木・名古屋校　または　自然の薬箱までお問合せください。